AZILI DÜŞMAN:SİVİLCE

Ergenlik döneminde hormonların dengesizliğe nedeniyle pek çok kişide sivilce çıkar.Aslında o kadar büyük bir dert olmamasına rağmen rahatsızlık verir,acı verir ve moral bozar.Ne yapılırsa yapılsın geçmeyecek gibi gelir ancak gerekli bakım yapılırsa sivilceler ve siyah noktalar en aza indirilebilir:
-Öncelikle cilt temizliği çok önemlidir;yüzümüzü düzenli olarak bize en uygun sabunla yatmadan önce sabunlarsak cildimizi yağlardan arındırabiliriz.Ancak yağdan arındırayım derken de nemini kaybetmemesi için uygun bir nemlendirici sürmemiz gerekir.
-Yediklerimize dikkat etmemiz gerekir;hala bilimsel olarak kanıtlanmasa da çok yağlı yiyecekler yemek cildimiz için de sağlığımız için de zararlıdır.O yüzden yağlı yiyecekleri ve çerezleri çok tüketmemekte fayda var.
-Uygun bir kil maskesini haftada bir uygulamak da cildimize oldukça iyi gelecektir.
-Ve son olarak da her şey kafada biter;moralimizi yüksek tutup her ne olursa olsun güzel göründüğümüzü kabul etmek en büyük etkendir.Buna başta ben de inanmıyordum ancak bir süre sonra sivilcelerimi takmamaya başladıkça azaldılar.Sağlıklı günler dilerim :)